El cabello, al igual que la piel, sufre los efectos del sol y del agua (de mar o piscina). La exposición constante puede provocar resequedad, quiebre, pérdida de brillo y cambios de color. Entender cómo ocurre el daño y qué cuidados aplicar antes, durante y después marca la diferencia.
¿Cómo dañan el cabello el sol y el agua?
El sol
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Rayos UV: degradan la queratina (proteína del cabello), volviéndolo frágil.
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Oxidación del color: los tintes se aclaran o viran de tono.
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Deshidratación: el calor evapora la humedad natural.
El agua
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Agua de mar: la sal absorbe la humedad, deja el cabello áspero y opaco.
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Piscina: el cloro abre la cutícula y debilita la fibra capilar.
¿Qué hacer ANTES de exponerse?
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Hidratar profundamente: usar mascarillas nutritivas 1–2 veces por semana.
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Protector térmico/UV: crea una barrera frente al sol.
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Sellar con aceites ligeros: argán, coco o jojoba en puntas.
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Mojar el cabello con agua limpia antes de entrar al mar o piscina (absorbe menos sal/cloro).
¿Qué hacer DURANTE la exposición?
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Recoger el cabello: trenzas o rodete reducen fricción y daño.
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Usar sombrero o pañuelo: sombra directa = menos UV.
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Evitar calor extra: nada de planchas o secadores bajo el sol.
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Enjuagar con agua dulce tras salir del mar o piscina.
¿Qué hacer DESPUÉS?
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Limpieza suave: shampoo sin sulfatos fuertes.
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Acondicionar siempre: rehidrata y cierra cutícula.
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Mascarilla reparadora: proteínas + humectantes.
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Leave-in o sérum: devuelve brillo y controla frizz.
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Cortar puntas regularmente si hubo mucha exposición.
Tip extra según tu tipo de cabello
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Teñido o decolorado: reforzar con productos para color y UV.
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Rizado u ondulado: priorizar humectación y método low-poo.
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Fino: usar protectores livianos para no apelmazar.
Conclusión
El sol y el agua no tienen por qué ser enemigos del cabello. Con prevención, protección y reparación, podés disfrutar del verano sin sacrificar salud ni belleza. Cuidarlo antes, durante y después es la clave para un cabello fuerte, brillante y con vida.
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